סדנאות העצמה

יש לסדנאות העצמה השפעה חיובית ומחזקת על כל סוג של אנשים. גם האנשים הסקפטיים והציניים ביותר מוצאים את עצמם נהנים צוחקים לומדים ומתרגשים בתוך סדנאות העצמה איכותיות. כול אחד זקוק להעצמה לא רק אנשים חסרי ביטחון או אנשים בתקופות קשות.

סדנאות העצמה לסוגים רבים של אנשים

 גם האדם שמקרין הכי הרבה בטחון ואסרטיביות מכיר בתוך תוכו את נקודות החולשה שבו, גם האנשים החיוביים והאופטימיים ביותר עוברים לפעמים רגעים של תחושות פחות טובות, צער, חולשה, חוסר בטחון. בתוך סדנאות העצמה אנשים כמוכם לומדים איך אנו נותנים לאנשים אחרים כוח להשפיע על המחשבות שאנו חושבים ומרגישים.סדנת העצמה יוצרת שינוי בגישות שלנו ומחזקת את תחושת הביטחון הפנימי שלנו.

לעצב לבד את מחשבותינו ורגשותינו

בסדנאות כאלה נראה היכן אנו נותנים לאנשים שמחלישים אותנו להשפיע על חיינו ונמצא את המקום והכוח להיות רק אנו אלה שמעצבים את דעתנו על עצמנו ועל רגשותינו. אנו נותנים לאנשים אחרים סביבנו לקבוע עבורנו אם אנו מוצלחים וטובים במקום ללכת מבפנים עם תחושת בטחון ואמונה בדרך, שינוי התפיסות והגישות שלנו יאפשרו לנו ללכת חזקים ובטוחים גם מול אנשים מחלישים, מקטינים ולא להיות מושפעים מהם.

לשמור על העוצמה הפנימית

 דווקא אנשים עמוקים עם חוש ביקורת מפותח מפנים פעמים רבות את חיצי הביקורת כלפי עצמם ונותנים לאנשים אחרים כוח להשפיע על תחושת האושר שלהם ועל עוצמתם הפנימית. סדנאות העצמה לא ייקחו מכם את חוש הביקורת אבל יראו לכם איך להעביר את המוקד של הביטחון פנימה ולא לשאוב את תחושת הביטחון והכוח רק ממה שאנשים סביבנו משקפים לנו.

מה נותנת לנו העצמה אישית

תחושת העצמה היא חשובה וחיונית מאוד. היא יכולה לתת לכם אושר רב יותר, שלווה גדולה יותר, ובטחון רב יותר בדרך שבה אתם הולכים בשבילי החיים. במסגרת סדנאות העצמה תלמדו לבחור את המחשבות הבונות המחזקות, תלמדו להשקיט ולתת תשובות פנימיות למחשבות המחלישות והמקטינות, סדנאות העצמה טובות יעבירו אתכם תהליך שיגרום לכם להיות שלמים יותר, מאושרים יותר וממוקדים יותר בדרככם בחיים.